癫痫病康复要清楚哪些护理常识

　　癫痫难治是众所周知的，对于这种顽疾，很多患者在坚持了长期治疗后，仍得不到有效控制。其中很多患者都是由于护理没做到位导致的后果。患者要明确，治疗和护理同等重要，只有做到规范治疗和科学护理相结合，患者才会有康复的希望。癫痫专家为您解析，患者康复须具备的护理措施。

　　一、加强体育锻炼：

　　骨骼愈锻炼愈坚强，亦愈会使骨质密度增高，到了中老年期坚持体育锻炼，可促成骨细胞的活动，有利新骨组织的补充，预防骨质疏松。运动的方法可以步行、慢跑、跳舞，骑自行车，健身操、划船、跳绳、踢毽子、打网球、打门球、打太极拳等。适当的体育锻炼可提高恢复速度，对自身康复相当有利。

　　二、补充足够的钙、锰和维生素D：

　　含钙丰富的食物有：奶类及乳制品、虾皮、蛋黄、海带、豆类及其制品、核桃、海鱼及深绿色蔬菜等。含锰丰富的食物有：茶叶、谷类、豆类、菠菜、大白菜、蛋、肝脏及其它动物内脏等，还有水果，特别是香焦含量最丰。维生素D能强化牛奶、谷类、海鱼、动物肝脏，只要每日适量的日晒，即可获得足够的维生素D。

　　三、戒不良饮食习惯：

　　戒烟、少酒、戒咖啡因饮料、戒汽水、少吃肉类及高蛋白质食品。烟草中含有尼古丁、硫氰化合物、烟焦油、一氧化碳等四千多种有毒害物，能引起末梢小动脉痉挛性收缩，血管壁弹性减退，血液中氧化血红蛋白比值下降，使骨膜、骨质缺氧，供血不足，影响了骨细胞生长和骨质形成。饮酒过度则会削弱胃肠道和肝脏功能，造成钙吸收不良，骨骼组织营养障碍。酒精在肝脏代谢转化过程中，消耗大量维生素，产生乙醛，直接损害骨细胞。

　　癫痫病专家强调：良好的护理措施可提高治疗效果，生活中我们要多了解一些关于癫痫病常识，对自身的康复起着关键性的作用。身患癫痫后，患者不要急于治疗，首先要找一家专业的癫痫病医院，只有专业医院才能做出具体明确的诊断检查，根据检查结果确定较佳的治疗方案是患者的前提。因此，患者不要盲目治疗，更不要相信所谓的偏方，防止病情更加严重。