癫痫病预防从哪些方面做起

　　癫痫病带来的危害是大家有目共睹的，带来的危害不仅仅是癫痫病患者自身，还可能给整个家庭带来很大的危害。而在生活中引起癫痫病的因素有很多，那么癫痫病预防从哪些方面做起?对于癫痫病的预防我们来听听昆明癫痫病医院专家的介绍。

　　癫痫属于脑部疾病，而脑部疾病对人体造成的伤害是巨大的，而在生活中引起癫痫最常见的因素有以下几点：

　　1、饮食：在生活中应该注意一些饮食问题，不吃过度刺激的食物，不吃过冷的食物，同食尽量的克制饮酒，抽烟这些。过度的饮酒史会导致癫痫病的。同时应该保持好的饮食习惯，不过度的饥饿，不暴饮暴食等。

　　2、心理：保持好的生活心态，不过度忧郁，焦虑等，同时适当的找一些能释放自己的情绪的事情来做，这样避免情绪的积压，导致癫痫病的发作。

　　3、作息：不过度的熬夜，不过度的使用大脑，保持一个比较清醒的头脑，同时要有足够的睡眠时间和休息时间。当人处于一个过过度疲倦的状态的时候，那么癫痫病的发作率就会增加。

　　4、避免脑伤：脑外伤是很容易导致癫痫病发作的，所以一定要避免自己的头部受到冲击或者撞击，否则癫痫病的发作率是普通人群的29倍。

　　昆明癫痫病医院的专家提醒，癫痫病一定要做好预防，否则癫痫病发作是会带来很多的危害的，同时病一定要及时的治疗，这样可以增大癫痫病的有效治疗率。