提高睡眠质量 预防癫痫发病

　　癫痫病发病可能会给癫痫病人造成一些危害，那老年人得了癫痫，癫痫发病的危害性更高，癫痫病病人的病患家属要做好老年人癫痫的护理，避免老人在发病时受到意外危害，保护好老人的安全。

　　癫痫护理的注意事项

　　高质量的睡眠对防止老年人癫痫病的发作的作用是十分重要的。睡眠对于癫痫的影响是显著的，二者之间相互作用、密切相关。高质量的睡眠有益癫痫的治好。

　　1、每日按时睡眠

　　对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保障充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的较好习惯，因为睡眠时间不够是一个多见的诱发癫痫病发作的因素。

　　2、必要时用药物协助睡眠

　　癫痫癫痫病人存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍可以降低癫痫病发作阈值，可能引起癫痫发病的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治好癫痫病人的睡眠障碍。

　　3、心理治疗预防睡眠相关性癫痫

　　睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，无规律的睡眠觉醒周期或睡眠时间不够等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

　　4、较好能午睡

　　假如有条件，癫痫病儿中午较好能午睡，癫痫病病人的睡眠质量怎么提高。

　　5、注意睡眠姿势

　　另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量规避俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应规避。