癫痫饮食健康及保健护理

　　癫痫是一种较为复杂的慢性疾病，一般很难在短期内完全有效治疗，需要长期坚持治疗，并且日常还要做好保健护理，尤其是饮食健康。俗话说，民以食为天，每天都要大量进食，可见饮食的重要性，吃的好才能吃出健康。

　　1、癫痫病人应限制钾的摄入量

　　脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱高血钾症。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　2、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量

　　癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右限制水分，每天不超过1000毫升盐每天不超过3克充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　3、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物

　　对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。

　　4、癫痫病人应增加镁的摄入量

　　癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

　　虽然癫痫并不是一种容易有效治疗的疾病，但是如果大家能够积极的进行治疗，治疗的效果也是不错的。作为癫痫的患者一定要重视疾病的治疗，调节好自己的生活饮食习惯，才能够有效的控制癫痫疾病。